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[질문] *특 킥찰때 골반이 잘 안돌아갑니다;;골반 유연하고 강하게 단련시키는 운동 좀

조회수 168 | 2008.10.07 | 문서번호: 5474762
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.07

골반부분이라.골반의영역을크게잡는다고봤을때꽤많은운동을할수있습니다.1.다리운동2.하복근운동3.옆구리운동큰영역으로이3가지의부위에골반이포함돼어있습니다

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