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[질문] 짧은시간을자면서푹잔느낌이들게어떻게하나요?!

조회수 82 | 2008.10.07 | 문서번호: 5470580
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.07

감마파가아래로내려가면수면을깊이할수있습니다.마인드컨트롤을하면서불안한마음을가라앉히세요.비타민C를드시구요,술이나담배를피지마세요.

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