[질문] 한달정도만에허벅지랑엉덩이살빼는법이요ㅜㅜ자세히요

조회수 161 | 2008.10.06 | 문서번호: 5463299

전체 답변:

[지식맨] 2008.10.06

'유산소운동'과'무산소운동'을함께하시면됩니다(런닝머신:유산소,무릎굽히기스쿼시무산소운동병행.얼굴->가슴->배->엉덩이->허벅지순으로빠진다고보시면됩니다

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