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[질문] 뱃살빼는 가장좋은방법

조회수 77 | 2008.10.06 | 문서번호: 5462086
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

뱃살과 더불어 체지방률을 낮추기 위해선 공복시 유산소운동 일주일에 4회이상, 40분이상과 더불어 식이요법(탄수화물제한, 소량 다끼니)을 해주셔야 합니다

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