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[질문] 뱃살빼는방법 생활속에서간단히할수잇는운동같은거요ㅋㅋ

조회수 224 | 2008.10.06 | 문서번호: 5459769
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.06

아랫배없애기-바닥에누운상태에서두무릎을붙이고직각으로세움.양손으로바닥을밀면서골반을위로밀어올림.배가당기는부분에서멈춤.내리고올리기를반복.

[무물보AI]
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