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[질문] 유산소운동이뭐죠??그리고탄수화물과당분에포함되는음식알려주세요

조회수 75 | 2007.05.14 | 문서번호: 54330
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.14

유산소 운동이란 마라톤과 같이 장시간 지속적인 근육을 사용하는 운동을 말합니다. 탄수화물의 대표적인 음식으로는 빵,밥,곡류등이 있습니다 ^ ^

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