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[질문] 책에서홀수시간을자면좋다는얘기가있던데사실인가요

조회수 202 | 2008.10.04 | 문서번호: 5425934
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.04

짝수가더좋데요.논렘수면과렘수면이이어지는한사이클의시간은약2시간정도로,하룻밤에몇번씩반복된다.수면시간은6시간에서8시간정도가적당하다는얘기가 된다.

[무물보AI]
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