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[질문] 다리살때문에고민이예요 단기간에뺄수있는법좀알려주세요

조회수 88 | 2008.10.04 | 문서번호: 5425719
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.04

하체:무릎구부리고양발바닥을바닥에붙여앉음.양손으로발끝을잡고,양팔꿈치로무릎을누르면서상체를앞으로구부림3.무릎이바닥에닿도록해서안쪽허벅지조이고5~10분

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