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[질문] 아침에 최상에상태로일어나는 법좀요

조회수 27 | 2008.10.04 | 문서번호: 5423900
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.04

너무늦지 않게 주무셔서 숙면을 취하시는방법,늦잠자지않기,잠자기전 스트레칭,22시 ~ 02시 사이에 꼭자기,밤늦게 많이 먹고 자지 않기 이렇게 있습니다~

[무물보AI]
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