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[질문] 잠잘오게하는법

조회수 162 | 2007.08.08 | 문서번호: 542379
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.08

잠을 통 못주무시나봐요^^* 잠은 피곤하면 오는것으로 잠자기전 운동을해도 피로에 빨리 잠들게 됩니다. 따뜻한 우유는 신체의 편안함을 제공하므로빨리잠들지요

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