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[질문] 운동해서 뭉친근육빨리푸는법?? 목욕탕가는거도효과있나요??

조회수 324 | 2008.10.03 | 문서번호: 5417027
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.03

근육이 뭉쳐있을때에는 따뜻한물을 뭍힌수건으로 감싸서 맛사지를 해주는것이 효과적입니다.맛사지를 할때 두드려주고 주물러주면 좋습니다^^목욕도도움되여

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