지식로그

[질문] 아침에 일어나서 바로 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기를해도 나쁘지않나요?

조회수 183 | 2008.10.02 | 문서번호: 5395751
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.02

아침이라 아직 근육이 덜깨었고 경직되었기때문에 그런 운동보다는 스트레칭을 먼저 15분정도 해주시고나서 병행하시는게 더욱 좋을것 같습니다 ^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 아침에 일어나서 바로 윗몸일으키기나 팔굽혀펴기를해도 나쁘지않나요?
[연관] 아침에 일어나서 얼굴부은거 붓기빼려면 어떡하나요??
[연관] 아침에 일어나는게 너무힘들고 계속 몸이쑤시고졸리는데왜그런가요
[연관] 아침에 항상 일어나기가 힘들고 , 몸이 무거움 고치는 약,음식?
[연관] 아침에 일어나서 얼굴 안부으려면 어떻게 해야하나요??
[연관] 아침조깅+윗몸일으키기면 살빼고복근만들수있나요?
[연관] 아침에운동하는거몸에어떻나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?