[질문] 하루에하늘자전거30분하면효과있나요??어디살이빠지고효과확실히보려면하루에몇분해요

매일매일 꾸준히 30분~1시간씩 해주시면 허벅지랑 종아리 살 빠져요~ 대신 하고나서 다리 꼭 주물러주세요 안 그럼 알생김;