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[질문] 줄럼기를일주일에몇번식을해야살이빠질까요 그리고현재고등학교2학년150여자인데키가?

조회수 124 | 2008.09.29 | 문서번호: 5365571
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.29

줄넘기는 시간단위보단 횟수단위로 하시는게 좋으며 줄넘기하는데 큰 무리가 없다면 하루에 1000-1500개 이상씩은 해주셔야 합니다. 조금씩 늘려나가시구요.

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