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[질문] 줄넘기를몇번이상해야키도크고살도빠질까요?!중2여자

조회수 208 | 2007.07.06 | 문서번호: 335604
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.06

줄넘기를 하시려면 횟수에 연연하지 마시구요, 1분을 하면 2분 휴식을 취하는 식으로 반복하여 15분이상 가능하면 30분이상 하면 좋아요,지방연소는30분부터시작

[무물보AI]
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