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[질문] 줄넘기를몇달정도해야살도빠지고키도크나요??(꾸준히한다면요)

조회수 20 | 2010.04.27 | 문서번호: 12414073
전체 답변:
[지식맨]  2010.04.27

지방은 운동시작후부터 20분이후로 분해가된다고하네요^^ 개수상관없이 1분에 200번하는식으로 뛰어주신후에 약간의 휴식기간을갖고 30분이상꾸준히해보세요^^

[무물보AI]
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