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[질문] 허벅지살을빼려고요가나조깅을하면오히려근육이생겨더 보기흉하지않나요?

조회수 167 | 2008.09.29 | 문서번호: 5362368
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.29

조깅을 하고 나서 스트레칭과 다리 마사지를 곡 해주셔야 합니다. 아니면 오히려 더 단단히 근육이 생길 수도 있거든요^^ 허벅지살은 하늘자전가가 효과적이죠~

[무물보AI]
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