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[질문] 종아리살빼는간단한법

조회수 151 | 2007.05.14 | 문서번호: 53540
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.14

두다리는쭉뻗고,손은뒤로짚어상체를지탱하고앉음/발끝은위로향하게하고,한쪽다리를구부리지않은채로위로올렸다내렸다를반복/너무빠르지않게,좌/우다리10회반복!

[무물보AI]
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