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[질문] 숙면을취하는법은??

조회수 124 | 2008.09.28 | 문서번호: 5352939
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

자기 전에 몸과 뇌를 자극하지 않고 카페인 ,술, 담배, 과식, 배고품등도 삼가하고 목욕이나 조용한 음악과 향기도 잠들기 좋게 만듭니다. ^^ 숙면취하세요

[무물보AI]
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