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[질문] 아침에잠깨는방법좀가르쳐주세요ㅠㅠ..아침에30분씩운동할려고하는데 일어나기가힘들?

조회수 97 | 2008.09.27 | 문서번호: 5344554
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.27

아침에일찍일어나려면저녁밥을규칙적인시간에먹어주어야합니다.약6시에서7시사이가적당할것같군요.그리고밤늦은시간에배부르게먹어서는안됩니다

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