[질문] 생리기간 다이어트좀알려주세요ㅜ다이어트잘되는날안되는날을나눠주세요

생리직후가 다이어트의 효과를 가장 크게 볼 수 있는 '황금의 기간' 이다.집중적으로 식이요법과 체조를 실시한다면 높은 다이어트 효과를 얻을 수 있다