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[질문] 생리기간때 다이어트 법좀 알려주세요

조회수 113 | 2008.05.02 | 문서번호: 3319545
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

생리시기에서서히 음식조절- 생리끝나는 날부터 본격적으로 시작 이때는 식사조절로 강려한 효과를 볼수 잇다 운동은 수영,에어로빅,조깅등이 효과적이다

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