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[질문] 똥배없애는방법은?

조회수 47 | 2008.09.26 | 문서번호: 5327911
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.26

바닥에반듯이누워양팔을십자모양으로벌린다.다리를바닥과90도각도로들어올린후좌우로쓰러뜨린다.발이바닥에닿지않도록한다. 좌우 각각 5 - 10회 정도 실시한다

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