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[질문] 똥배없애는방법

조회수 152 | 2008.04.16 | 문서번호: 3140637
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

1.우선누워서다리를위로올린다.2.다리를천천히내릴다.3.땅에달듯말듯하면서30초만센다.4.이렇게반복3회를한다.아침점심저녁매일매일해야효과가있습니다.

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