[질문] 제가키160에60키론데요 최소십키로에서 십이키로를 한달에꼭뺄수잇을까요

한달간 10키로 정도를 빼신다는건 몸에 무리가 갈수있습니다. 이상적인 체중감량이 비만이실경우 6-7kg 정도인데요~ 무리하지 않게 체중감량하세요~*