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[질문] 운동장에서빨리걷기랑뛰기섞어서몇분해야살빠지고 어디어디가빠지나요?

조회수 205 | 2007.08.07 | 문서번호: 531915
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.07

뛰기보다는 빨리걷기를 지속적으로해야살이 빨리 빠집니다^^ 처음에는 상체부터 빠지다 시간이 지나야 하체부위가 빠집니다^^그리고준비운동은꼭하세요^^

[무물보AI]
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