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[질문] 운동장10밖퀴뛰는게빨리살빠지나여10밖퀴빨리걷는게빨리빠지나여??

조회수 34 | 2010.10.21 | 문서번호: 14519416
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.21

빠르게걷기는살빼는데는분명탁월한효과가있지만(체지방분해)벨런스잡고근육탄력늘리는데는조깅이더효과적입니다.단깆거으로는걷기,장기적으로는조깅추천

[무물보AI]
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