[질문] 청소년권장수면시간

조회수 298 | 2008.09.24 | 문서번호: 5307357

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.24

사람은 7시간 자는것이 충분하며 생체리듬이 활성화 수면시간은 길어도 짧아도 좋지않다고합니다 신체리듬을 위해선 충분한 잠이 좋죠^^특히 저녁10-새벽2시

[무물보AI]

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