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[질문] 단기간동안팔굽혀펴기잘하는법 몇분정도동안잘하는법

조회수 275 | 2008.09.24 | 문서번호: 5307110
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.24

일단 자세를 정확하게 해서 5개든 10개든 팔이 떨릴때 까지 하시고 1~5분사이로 하세요 정확한 자세가 중요해요 몇번 ? 꾸준히 하세요

[무물보AI]
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