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[질문] 팔굽혀펴기할때 힘들어하지않고 오랫동안 할수있는방법

조회수 18 | 2012.04.13 | 문서번호: 18682629
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.13

우선 체력이 좋아야겠죠~팔굽혀펴기를 하루에 1~2개씩 늘려간다던가.. 일주일에 10~5개씩 늘려가면서 매일매일 꾸준히 연습하시는것이 좋습니다

[무물보AI]
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