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[질문] 몸짱만드는법

조회수 185 | 2008.09.24 | 문서번호: 5303199
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.24

1.음식조절 2.문지르기:피하지방을 문지른다고 생각하고 있은 힘을 다해서 뱃살을 문지름.3.운동:복근 관련 운동,.평상시에 덤벨을 가까이/단백질섭취

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