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[질문] 엉덩이허벅지살빼는법

조회수 27 | 2008.09.23 | 문서번호: 5296899
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.23

1.스피드스케이팅선수처럼오른쪽다리를앞으로내민다왼팔을오른발에대고오른팔은뒤로뻗는다2그런다음일어서서왼발을앞으로,오른발은뒤로뻗은상태에서허리를세우고

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