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[질문] 잠이안올땐어떻게해야잠이와요?

조회수 148 | 2007.08.06 | 문서번호: 526897
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.06

숙면을 취하기 위한 방법으로는 면 소재 잠옷을입기, 내게맞는 베개를 선택하기,커피,콜라,초콜릿,홍차,녹차등 수면을 방해하는식품을 피하세요^ ^

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