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[질문] *특모래주머니차고달리지는않고걸어다녀도근력이강해지나요?관절도안상하구요?

조회수 40 | 2008.09.19 | 문서번호: 5250790
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

모래주머니를다리에차고다니면 근육에 부담을 주어 당연히 근력은 강화가 됩니다. 걸어다니면 뛰는것보다는 덜하지만 결국 발목관절에 무리가 갈 수 있습니다

[무물보AI]
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