[질문] 저기 팔힘이약해서 아령으로 팔힘좀길러보려고하는데요 아령하면 키가안크나요?

아닙니다.오히려 웨이트트레이닝은 근육과뼈를발달시켜성장에도움이된답니다. 몸은모든부위가유기적이라 팔이외에다른부분도같이운동하는게좋습니다.