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[질문] 뛰는게더살이많이빠지나요?아니면 걷는게더많이빠지나요?

조회수 54 | 2007.08.06 | 문서번호: 524580
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.06

두 운동은 차이가 있지만요 같은 칼로리를 소비했다고 친다면 걷기쪽이 지방을 더 많이 태웁니다. 평소 운동을 안한 사람은 걷기가 더 좋습니다.

[무물보AI]
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