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[질문] 내일부터 새벽5시에일어나서 일을하게됐는데 어떻게하면효과적으로바로일어날수있죠??

조회수 83 | 2007.05.14 | 문서번호: 52278
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.14

가장효과적인방법은일찍자야겠지요?그러나평상시자는시간때문에,쉽게잠들기힘듭니다.지금부터,줄넘기나,동네조깅들을하면서피로를만드세요.따스한물로목욕도추천

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