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[질문] 살뺄때가장좋은운동은뭐져??

조회수 35 | 2008.09.17 | 문서번호: 5220992
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.17

일단 식이요법으로 식사량을조절이제일 중요하구요! 그후에 달리기, 줄넘기 등 유산소 운동을 많이하시는게 살빼는것에 효과적이라고하네요!

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