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[질문] 살뺄려면 무슨운동이 최고로좋나요

조회수 46 | 2008.03.05 | 문서번호: 2719061
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.05

살을 빼기 위해서는 유산소 운동이 좋습니다. 조깅이나 줄넘기, 수영과 같은 유산소운동을 하루 30분~1시간 이상씩 꾸준히 해주세요. 좋은 밤 되세요.

[무물보AI]
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