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[질문] 뱃살뺄때가장좋은운동은무엇인가오?

조회수 25 | 2010.01.01 | 문서번호: 11018501
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.01

허리를펴고의자에앉습니다.-양손은의자옆쪽을잡고,발은바닥에붙입니다.-배에힘을주면서양다리를붙인상태로가슴까지들어올립니다.-,20번이상반복합니다.

[무물보AI]
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