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[질문] 워킹 하루에 40분매일하면 2달에 몇키로 빠지나요??

조회수 54 | 2008.09.17 | 문서번호: 5218638
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.17

다이어트는 식단조절을 병행해주시지 않으면 성공하기 힘든데요. 기존식사량의 1/3 정도 줄이시고 꾸준히 40분씩 워킹을 해주시면 1~3키로정도는 빠질듯해요.

[무물보AI]
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