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[질문] 파워워킹하루에30분씩하면일주일에몇키로정도빠지나요

조회수 47 | 2008.08.08 | 문서번호: 4632850
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.08

하루에 삼십분 정도로는 드라마틱한 효과를 보긴 어려우실 것 같습니다. 적어도 한시간 반 이사은 하셔야 되구요 단기간에는 더더욱 효과보시기 어렵습니다.

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