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[질문] 집에서그냥 1시간정도 빨리걷기해도 살이빠질까요

조회수 158 | 2008.09.16 | 문서번호: 5205427
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.16

집에서 제자리 걷기를 하신다는 말씀이신가요? 제자리걷기는 1시간에 107칼로리를 소모할수있습니다.쌀밥0.2 공기밖에 되지 않습니다,효율적이지 않습니다.

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