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[질문] 운동뱃살 뺄려고 하는데 복근하고 근육 쫌만들려고하는데 어떤운동하면돼죠??

조회수 195 | 2008.09.16 | 문서번호: 5203374
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.16

복근은 윗몸일으키기가좋습니다 크런치도좋고요 그리고 살?시려면 위산소운동을해야되요 조깅을추천해요^^줄넘기도 좋습니다.

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