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[질문] 잠이잘오는스트레칭좀알려주세요

조회수 166 | 2008.09.14 | 문서번호: 5182398
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.14

스트레칭보다는저녁에가볍게운동을하고역시가볍게목욕을하는것.건강도좋아지고숙면에도도움이된다고하구요가볍게발끝까지허리굽혀서눌러주는스트레칭두

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