[질문] 저녁열시쯤뭐먹고 두시간후에운동해도잘찔까요?

조회수 171 | 2008.09.13 | 문서번호: 5170676

전체 답변:

[지식맨] 2008.09.13

밥을드시고 적어도 4시간후에 잠을 자시면 괜찮다고하는데, 두시간을 바짝 운동하시면 소화가 어느정도 빠르게 되어서 살찔 염려는 괜찮을듯싶네요 *^^*

[무물보AI]

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