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[질문] 살빼는운동 좋은게 뭐가잇죠??

조회수 122 | 2008.09.13 | 문서번호: 5169069
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.13

줄넘기는 상당히 좋은 유산소 운동이라고 합니다. 주3회 1분에 120개정도의 속도로 1000번후 1-2분 휴식 하시면 상당한 효과를 보실수 있다고 합니다.^^

[무물보AI]
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