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[질문] 걷기사십분정도하면칼로리소모량은얼마정도

조회수 60 | 2008.09.12 | 문서번호: 5154629
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.12

천천히 1시간 걸으면 칼로리 90 소모 보통속력 1시간 198 소모 빠르게 1시간 462 소모 대게 유산소 운동은 30분 이후에 효과가 나타나므로 1시간이 좋습니다.

[무물보AI]
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