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[질문] 뱃살빼는방법쫌ㅜㅜ

조회수 15 | 2008.09.11 | 문서번호: 5143730
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

다리를직각으로들어'ㄱ'자로어디에거신뒤에윗몸일으키기하듯이윗몸을일으킨상태에서10초정도(힘드시다면5초부터)정지하셨다가내려오시고하는걸반복해주세요

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