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[질문] 50m달리기 빨리 달리는법좀 알려주세요 신발벗고뛰세요 ㅅㄱ

조회수 270 | 2008.09.11 | 문서번호: 5143269
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

예전에스펀지에나왔던방법입니다.노란고무줄아시죠?그걸발뒤꿈치아킬레스건있는곳과엄지발가락에X자로교차해서걸어주세요.2~3개를겹쳐할수록효과는더크다네요

[무물보AI]
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